八戒体育如何发现自己的「优势」？

　　优势（Strength）：持续地近乎完美的表现，在特定方面持续取得积极成果的能力。

　　优势本身就是一种可以给我们带来更高甚至说你个人的最高收入的途径，优势可能是兴趣爱好，可能是你的天赋，可能是你长年经历积累的技能，可能是你独特的洞察等等。

　　“积极成果” 很重要，因为每个特质都有其两面性，任何天赋背后都有诅咒——统帅力强的人容易武断、执行力强的人容易冒进……你需要驾驭自己的能力，让其产生积极成果，才算优势。

　　“持续性” 也很重要，偶尔灵光一闪，或者新鲜劲儿前三板斧，都不算优势。有人说“当我很感兴趣的时候，我会很专注。”这并不代表你有“做事情专注”的优势，因为你的专注没有可持续性。

　　金庸小说《天龙八部》的主人公段誉，他就会两招——凌波微步用来逃命，六脉神剑用来进攻。但是前者相当纯熟，而后者就偶尔灵光——所以段誉在进攻上的优势，就远远不如内力，不如萧峰了。

　　才干是一种思维模式、感受或行为，这一点与优势很不同，更多是一种内在体验。有 “理念”才干 的人，天生就很自然地关注一件事情背后的意义和价值；有 “亲和”才干 的人，很容易和人建立关系——他并没有刻意做这件事，也并无学过相关的技术，完全是下意识的。

　　但是也正是因为才干是自然而然的，所以很多才干的拥有者往往对自己的才干习焉不察，不知不觉。他们永远只停留在下意识使用的阶段——就像你在很多电影中看到的那样，一个有潜质的人需要经过刻意训练才能成为高手。

　　《最强大脑》的Dr.魏也说，每个选手都经过刻苦的、具体的、长久的记忆术的训练，才展现出这样惊人的脑力。

　　才干必须经历一个从无意识使用，到有意识察觉，到刻意学习和练习的过程，这个过程就是投入。

　　投入（Investment）：投入在该领域的知识扩充、技能提升上所花费的时间、精力。

　　很多人特别热衷于“发现自己的天赋”，做各种测评八戒体育，各种量表，各种星盘命书……他们希望的是发现了一个“天赋”，就好像游戏里面安装了一个道具，马上攻击力增加一万点，势不可挡。

　　如果用上一课说的人生股票来打比方——找到能涨停的股票，如果你不投钱，还是一分钱不会赚。从来没有摸过篮球的姚明，刚开始也不一定打得过训练了一段时间的大学生。

　　事实上也许恰恰相反，天赋需要巨大的投入； 天赋越高，投入越大 ——他们怕辜负了自己这些顶尖的才干和天赋。

　　我见过很多极有写作天赋的人，他们不愿意承认自己的天赋，都说“写着玩玩”。其实是因为他们害怕自己即使投入也达不到某个水平，害怕自己需要巨大的投入。所以他们宁愿承认自己没有什么天赋。—— 他们不是怕天赋，而是怕投入。

　　那些没有形成自己优势的人，只有两种可能：要么就是没有发现自己的才干，要么就是即使发现了，也没有有效投入。

　　第一步，偶尔遇见：在各种场合、经验和尝试中，偶尔发现自己特别有天赋才干的领域。

　　第三步，能够利用：围绕先天的才干，持续的扩充专业知识、学习技能，固化成能力。

　　这样一来，那些“自然而然的思维模式、感受或者行为”就会逐渐变成了“持续取得积极成果的能力”。

　　的确有些人的投入产出曲线斜率 相当高，我们一般称为天才——比如最强大脑的某些人、比如六岁写协奏曲的莫扎特。但这种吓人的天赋（Gift Genius）不一定每个人都有。

　　所以我建议大家改变语言，改变思想——不要用“天赋”（Gift）这个词，而是用才干（Talent）。这样一来，虽然不是每个人都有天赋，但是每个人都能通过发现自己的才干，正确的投入，让自己的优势发挥到最好。

　　你的心灵像是一片花园。才干像是种子，偶尔会发芽，你这个园丁要认真地看着这个花园——看到才干的小嫩芽，尽快圈起来，浇花、除草、施肥，等待他长成支撑你生命的参天大树。

　　如果你不知道如何发掘自己的优势并打造个人品牌，那就去磨炼你的表达能力，从演讲和写作开始。

　　关注我的公众号并回复“表达”即可第一时间获取课程飞机票，可以无限次收听。

　　星期五的时候突发奇想做了个小调查。问题有两个：你觉得你足够了解自己么？如果要列出你自己最突出的五个优势八戒体育，分别是什么？有四十多个小伙伴参与了小调查。绝大部分都列出了自己的一些优势，列出了五个的也有不少。有近六分之一的人认为自己不够了解自己。

　　2011年，我工作一年整，回国参加重返志愿者培训，培训内容中有一项是积极心理学培训，培训师叫汪冰，他是《幸福的方法》一书的中文译者。第一个问题就是让我们列出自己的十个优势（优点），那时候我真的是一头雾水，死也想不出来。如今六年过去了，重新想起这件事情，所以和大家分享一下六年来的成长。此外，授人以鱼不如授人以渔，我会和大家分享找到自己突出优势的方法。

　　我现在想问题之前都会先问连两个问题：这是什么？我为什么要关心这个？用英文表述好像更有力量：What is it？ Why do I care?

　　马丁塞利格曼教授被称作“积极心理学之父”，他提出了幸福有三种。第一种是有很多积极情绪（天天都很开心），但是这种幸福是有缺点的，和遗传相关（不好干预），且很容易适应，换个说法就是容易随着时间退化，比如第一次吃法式大餐很开心，第六次第一百次呢？第二种幸福是有很多的心流体验。积极情绪（第一种幸福）你是当下就能感受到的，心流体验与之不同：你太沉浸在做事情的过程中了，当下完全没有感觉，时间过得很快，事后想起来觉得很有成就感。重点来了，这种心流体验和发挥优势有关，你在做你擅长的事情。第三种幸福是什么呢？就是做有意义的事情，把自己的优势发挥到一个比你本身更大的使命中去。对于对外汉语教师来说，如果你把自己定位为传播中华文化的使者，让更多人了解中国，这就是意义。这三种幸福的关系是1+1+1＞3。在《幸福的方法》一书中，Tal 教授（哈佛大学幸福课的主讲人）把它归纳为MPS法则：meaning，pleasure and strength。你要做有意义的让自己快乐的事情，还要在做事情的过程中不断发挥优势。

　　说说自己的体验。我在写文章的时候特别快乐，特别容易忘记时间。其他事情会拖延，写文章很少拖延，我会时时刻刻想着写文章，没有大段的时间写的时候，也会考虑文章要怎么写，列列大纲。跑步跑了三个月，脚崴了，之后就放弃了，游泳游了三个月，天气冷了，懒得出门，也放弃了。但是，你看，写文章写了三年多了（简书上有近40万字了），我还在写。作为老师，我和身边同行交流的时候，我常问的一个问题是：上课的时候你觉得开心么？觉得时间过得快么？如果这俩问题的答案都是：是，那基本问题不大。做其他行业的也一样。

　　如果优势一旦和幸福相关，那应用就多了。优势对我们的工作也很重要，作为老师，我们关心学生的幸福，学生未来能不能在生活和工作中发挥优势呢？（当我学到了关于优势的知识，了解了发挥优势的重要性之后，就会在汉语课堂上创造机会让学生发挥优势，例子见：建立良好的师生关系。）如果你已经为人父母，你希望孩子能在生活和未来的工作中发挥优势吗？

　　调查中，发现每个人对优势的理解都不同（以下是一些例子），如果把大家的优势都归纳一下，至少有一百多类。

　　有责任心，独立自主，有野心，有条不紊，善于观察思考。 我觉得是 1.外向活泼 2.善于交谈 3.耐力 4.比较理性 5.上进 不够了解自己，最突出的五个优势：态度端正，诚实，认真，善良，坚持。 有韧性 乐于学习 有闯劲 爱做梦 爱生活 了解自己，我优势:学习的兴趣永不消失，家人支持，坚持，爱面子。

　　还有人八戒体育觉得自己没有优势，因为想到一个优势之后，又觉得，这方面比我做得好的人多了去了。或者，不确定，因为自己有时候会推翻自己的结论：

　　这个问题很难回答哇！常常是觉得自己已经足够了解自己了，又会发生一件什么事情推翻自己的结论，感叹自己还是too young too simple。如果非要列出自己的优势，够善良，够爱折腾，然后就找不出来了。 不够了解自己，因为向来在反省自己的时候，想到的都是自己的缺点，就算说出了优点，因为觉得自己所谓的优点别人也有，甚至别人并你更突出，就会觉得信心不足了。但实际上很多人告诉我说你远比自己想象的优秀。

　　为了做出一个积极心理学的评价标准体系，马丁塞利格曼教授找到了一批一流的心理学家研究人类优势的评估和测量。他们阅读了世界上主要宗教和哲学派别的基本论著，找出共同点。最后得到了六大美德：智慧与知识、勇气、仁爱、正义、节制、精神卓越。

　　优势是实现以上六种美德的特质：包括实现智慧与知识美德的好奇心、热爱学习、判断力、创造性、社会智慧和洞察力；实现勇气美德的勇敢、毅力和正直；实现仁爱美德的仁慈与爱；实现正义美德的公民精神、公平和领导力；实现节制美德的自我控制、谨慎和谦虚；实现精神卓越美德的美感、感恩、希望、灵性、宽恕、幽默和热忱。

　　你可以通过塞利格曼教授网站上的一份调查问卷（语言可选，问卷结果是英文的，须简单注册一下）测出自己的五个突出优势。直接谷歌：authentic happiness upenn，进入网站，如下图。 问卷有简单版和完整版，完整版包括240个问题（一般需要25分钟）。除此之外，不确定国内是不是能上这个网站，《真实的幸福》这本书里也有问卷调查，可以直接对着书做（给大家备用）。

　　以下是一些例子：我学会了康奈尔笔记法，加上在阿兰德波顿的书《写给无神论者》中提到的要向宗教学习（宗教不认为学一次就够了，要反复学，比如基督徒每周聚会都学《圣经》）。我就开始重读以前读过的书，用前者做课堂笔记和读书笔记，并不断翻阅笔记，告诉自己反复复习所学的重要性。

　　马丁塞利格曼教授在书中说，要每年做总结，总结哪些是自己看重的，哪些事给自己带来幸福，下一年继续。于是从2010年开始，每年年底，我都会写年终总结，十二个月十二分份word文档摊开，每个月总结为一段，最后一年总结为一两个词语。至今攒下的年终关键词成了我的座右铭，部分也成了我的优势：真实、平静、勇敢、知行合一、学会接受。

　　在毕淑敏的文章中曾经看到一段话，我觉得很有道理，与所有热爱学习的小伙伴共勉：

　　学习很重要，但学习永远不是最重要的。比学习更重要的是创造。学习和创造相比，是太容易的事情，虽然创造离不开学习。学习是一种追随的智慧，前方始终有一盏灯，只要努力，成功的把握很大。创造则是在暗夜中摸索，无论你怎样努力，结果仍可能是一个零。所以始终学习而拒绝创造的人，无论成绩多么优异，都是惧怕黑暗的懦夫。

　　除了知道自己优势的名字，具体的解释在我看来也很重要。比如，关于最后一个领导力。这个概念可能和很多八戒体育人理解的不一样。领导力是组织一群人一起达成一个目标的能力，包括识别团队成员的优势，让大家发挥优势，并且创造一个适合大家沟通的环境，等等。这也是我把上述八戒体育四项都列出来的原因，解释是重点。大家自己测了之后，也要仔细阅读这些解释。

　　大家可能会提出一个问题，我自己列出的优势，不在塞利格曼教授给出的24项里面，怎么办？比如，除了测出来的五项优势，我觉得以下也是我的优势啊：写文章，建立联系，反思，乐于助人，相信合作和共赢。我的理解是，你可以把自己列出的五项优势和测出来的进行对比，如果有没测出来的，组成自己的一套系统，和测出来的并列在一起。原则还是一样的：把优势用到学习、生活和工作中去。

　　天赋可能非常具体。三岁就开始学钢琴，钢琴弹得很好，最后去了伊顿公学，这是天赋吗？你可以说是，是优势吗？也是。所以天赋和优势是可以重叠的。但是你会发现，天赋常常非常具体，就是做一件什么事情，和自身那种与生俱来的感受相关。优势更多依赖于后天不断培养。天赋是需要环境不断培养，不然是有可能被埋没的，伤仲永的故事大家都记得吧？优势则不一样。天赋相对来说是比较自动化的，面对天赋你的选择可能是深藏不露，还是发挥出来，不存在有没有的问题。我们常常说一个人浪费了自己的天赋，但是我们很少说一个人浪费了自己的优势。你对优势的选择是什么时候用它们、以及要不要强化自己的优势。

　　天赋有四个特点：成功、天性、成长、需要。四个单词的首字母合起来刚好是SIGN。

　　这也是主题阅读的好处之一，《幸福的方法》中只讲了优势为什么重要，但是优势具体有哪些，怎么找到，我都是在塞利格曼教授的书《真实的幸福》里读到的。和优势相关的概念、比如美德、天赋，也都是在后者中学到的。此外塞利格曼教授还写了一系列的书包括《教出乐观的孩子》等。

　　很多人在给我的留言中提到了缺点，这个和我们的文化相关。学校家庭和社会都教育我们谦虚是美德，加上要和别人比较，永远都有别人家的孩子。在我所了解的西方教育中，鼓励孩子和自己比，肯定孩子的进步，鼓励为主，这种情况下，大家才能从他人的评价中，了解到自己的优势。我认为了解自己和了解他人是互相促进的，你越了解自己也就越了解他人，反之也成立，他人是镜子。竞争是自己的优势和别人的劣势比，合作则是优势优势强强联合。现代社会合作的精神太重要了，但是合作的前提是你能看到他人的优势。

　　积极心理学对劣势的定义是什么呢？它认为，劣势就是阻碍你的优势发挥的东西。劣势是相对的，比如一个人总是杞人忧天，对很多事情因为考虑地太周全导致效率低下，在某些工作中这是劣势，但是如果有一份工作恰恰需要这样一个凡事考虑周全的人呢？所以劣势并不是绝对的。

　　答案只有一个字：用。在有意识地运用自己的优势的过程中，不断去强化它们。不要想着去改自己的缺点，如果不妨碍你的发展的话，搁一边，多想想怎么发挥优势更经济。改正缺点是木桶思维，如果真的有短板，短板本来只有50分，改正过后最好不过70分了吧？这得是多大的提高啊，如果你的优势有70分，加以联系和强化，很可能可以达到90分。改正缺点和发挥优势这是两种完全不同的思维，大家可以重新思考要怎么选择。我在给很多人的回复中提到了A和B是非常棒的组合。我的经验是，做事情要如果可以的话，发挥自己的多个优势一起来会更有意思。比如，学习力是我的优势，写文章也是，我就两个一起做，写我学到的东西。比如《学在约克》和《课堂管理》系列，我喜欢思考，就把思考写下来。

　　有研究表明，如果孩子 擅长语文不擅长数学，连续做一小时数学题的效果还不如先做半小时语文，再做半小时数学。发挥优势是一件愉快的事情，能增强你的自信，能力和情绪也会迁移到后面的工作中。在生活中，如果要做的事情有一定难度，我就会常常先做一点自己擅长的事情，比如我在《学在约克（五）——写论文有感》中提到的，写论文对我来说很难，但是我的优势是热爱学习，我就先研究了一本讲怎么写论文的书籍《How to write better essays》，再开始写论文。

　　2010年，那时候公开课还不如现在这么流行，初中校友李叔叔在邮件中给我们推荐了哈佛大学幸福课，当时只有英文字幕。我也没认线年的培训过后，才把公开课从头到尾认真看了一遍。认真思考公开课及相关书籍中提到的概念，包括“优势”。如果大家觉得这个主题有用的话，欢迎留言，我会结合自己的经历和思考多写一些相关的文章。

　　这篇文章发出来之前，请本科学临床心理学、目前在读精神科研究生的妹妹丽君看了一遍，谢谢丽君的鼓励及对文章提出的修改建议！我会在工作之余花大量时间学习心理学和她学了这个专业有很大关系。

　　VRIO 模型是一个既能帮助你认清你的优势和劣势，还能帮助你在职场和生活中都能获得竞争优势的工具八戒体育。无论是用在职业规划上、求职找工作或者是和情敌一争高下。

　　巴尼在《从内部寻求竞争优势》（1995）一文中概括了该模型的核心思想：可持续竞争优势不能通过简单地评估环境机会和威胁，然后仅在高机会、低威胁的环境中通过经营业务来创造。可持续竞争优势还依赖于独特的资源和能力，企业可把这些资源和能力应用于环境竞争中。为了发现这些资源和能力，管理人员必须从企业内部寻求有价值的、稀缺的、模仿成本高的资源，然后经由他们所在的组织开发利用这些资源。

　　VRIO 是 SWOT 的基础上进一步研究企业内部能力的分析模型。通过对价值问题（value)、稀有性问题（rarity）、可模仿性问题（inimitability)、组织问题（organization）的回答反映企业的优势或劣势。

　　运用该模型，就是在对企业的资源和能力的竞争意义进行评价时，回答以下四个问题：

　　③不可复制性:不具备特定资源和能力的企业在试图获取该能力时会付出很高的成本吗?

　　我们可以把这个模型应用在个人的竞争优势上进行分析，更为清晰全面的了解自己的优势和劣势，在职场上为自己提升竞争力。

　　当某一项能力和资源能够为个人带来新的机会或者减少威胁，那么这项能力或资源对于个人而言具备了价值。

　　一个人很能吃饭，一次能吃五大碗米饭，对于个人而言可能并不能带来价值。但如果一个人嗅觉特别灵敏，能够分辨出 10000 种气味，并能准确的记忆气味，那么对于这个人而言，可以去做香水调香师。

　　如果他人只需要很低的成本就能获取这项资源和能力，那么你拥有的这项能力就不具备难以模仿性。

　　对于摄影师而言，发现美的能力就属于难以模仿、复制的能力。这并非学习一些构图知识和美学理论就能让自己拥有发现美的能力，甚至有可能和天赋以及长期以来养成的审美观有关系。

　　假如你有一项能力是记忆力超群，那么你有没有把这项能力发挥到极致，充分利用该项能力呢？

　　我之前一直都是从事财务工作的，最开始找定位，也没具体去分析自己，偷懒了，想着既然我是做财务的，我表格做的还不错，那脆就定位在Excel操作技能，于是就草草下结论，定位这方面。期间还花了一个多月进行学习，专业能力是有所提升，可是就是怎么都热爱不起来，也不知道如何去指导别人解决问题，于是第一次定位失败。

　　因为呆在群里也比较久，每天都有看到大咖出单，感觉特别崇拜，觉得自己也可以像他赚钱。于是又花钱报了一门理财课程，跟着老师学了为期31的训练营，也掌握了一些基础的方法，可是训练营结束后，发现自己无法持续坚持学习下去，专业能力也有所欠缺，于是放弃。

　　要么不专注，定位一而再再而三的换，要么想着反正没结果，干脆什么都不做得了，这种情况又浪费了许多光阴，重蹈覆辙之前焦虑迷茫的状态。

　　反反复复后我意识到这样不行，于是我找到老师，找到有结果的人向他们请教，当老师指出我的问题，又对我进行分析后，我找到一个大范围的方向，女性成长，接着花了1个多月的时间，不断在这个领域实践，并最终找到女性成长变现这个细分领域，帮助50+女性朋友找到自己的喜欢的定位，带他们一起打造个人品牌。

　　梳理出自己所有成就事件，什么样的背景下，你做了什么样的事情，采取了什么样的行动， 获得了什么样的结果，得到了什么样的奖赏。

　　梳理你个人的成长经历，你平常有哪些兴趣爱好，有哪些行动你已经坚持很久呢？把这些事情一件一件找出来，很多时候，不是我们没有优势，而是没有学会分析、总结和复盘。梳理所有的事件后，画表格分析，找到他们之间的共性和关联性。

　　S，自我效能感很强，成功事件；I，自动自发，迫不及待想尝试；G，学的很快，成长很快；N事后充满满足。

　　也就是：做什么事情你自发自愿，是不需要人家督促，学得很快，做完特别有满足感。比如替别人帮忙，我特别乐意去做，即使没有金钱回报，只要能帮助到他人，我内心剧会感到很开心。

　　虽然很多时候我们不知道自己要什么，但是一定知道自己不要什么。定位领域一定要是自己比别人做起来更加简单容易一些的领域，如果你自己本身特别不擅长某件事，那肯定不能选择做定位。比如你对数字本身特别不敏感，如果让你做数据分析，你肯定很难上手。

　　很多朋友可能确实自己没有找到自己的优势，但是你周边的亲人和亲近的朋友一定会是特别了解你的，你可以问问他们对你的评价和感受。也可以发朋友圈，问问他们对你的评价或者你的优势是什么，出现频率最高的三个词可以参考。

　　才干是我做这事很轻松不需费太多力气，这是一种下意识的行为，很多人没有注意到；

　　那些没有形成自己优势的人，只有两种可能：要么就是没有发现自己的才干，要么就是即使发现了，也没有有效投入。

　　我是天晴｡◕‿◕｡致力女性成长，帮助女性朋友通过个人品牌打造实现经济独立。如果你也和我之前一样迷茫、焦虑、没有定位、不知道自己的价值在哪，想要有所改变，欢迎和我交流，关注公众号「天晴tq」，添加即可获得价值198元成长资料一份。(๑`･ᴗ･´๑)

　　我觉得第一优势，是你随便做一做，其他人都会拍掌叫好，而你对该事，没有太大的感情。

　　很可惜，就是因为自己没有太大的感情，所以通常不当一回事，没有好好发挥出来，好好利用它。

　　第二优势，是你随便做一做，其他人都会拍掌叫好，而你对该事，有很大的感情。

　　如果你没有感情，人家不懂得欣赏，甚至不喜欢，你不打紧。人家要你改这改那，你没所谓。

　　但如果你有很大的感情，人家少赞你一句半句，你都想打人。人家要你改变一些，你觉得是一种侮辱。

　　这样包袱更大我们的优势，通常变成你的全部。好像梅西，随了谈足球，没有其它话题一样。