八戒体育民俗体育显风采

　　有人告诉我：“民俗体育就是流行于民间的健身方式和方法，来自民间，服务百姓。是老百姓自己创造的体育文化，也是老百姓自己的生活文化。”

　　概括得好！这是我理解的“民俗体育”最接地气的朴素诠释。特别是通过对“青岛市民俗体育协会”会长崔振华的专访之后，我更感觉对“民俗体育”的了解仍显肤浅，就拿青岛地区开展的几十项民俗体育来说，或许有一些仍是你我闻所未闻、见所未见的。

　　目前青岛地区已经开展的民俗体育活动主要有：空竹、毽球、花毽、健身球、健身龙、柔力球、民间舞蹈、形体、秧歌、杂耍、陀螺、摔跤、武术、推手、太极、散打、套圈、健身鞭等，协会自1998年成立至今已建立多个分会及艺术团、书画院等。会员遍布青岛各区、市，粗略计算，二十三年来，青岛市民参与或观摩活动的人数超出上百万人，可谓规模空前的群众性体育运动。

　　民俗体育伴随着很多人一起成长，为了验证市民参与民俗体育活动的热情，我专程去了几个活动现场亲身体验了一把我市民俗体育的发展情况，文章已成，但仍感觉文章题目“民俗体育——红得耀眼美得醉人”还是不能圆满概括市民参与民俗体育的痴迷与热情。

　　周六早晨8；30，中山公园“空竹苑”——很多人正在舞动健身龙和把玩空竹，远远望去，我被这活跃、健康、蓬勃向上的热烈氛围深深吸引住了，参与的会员以中、老年为多，很多都是退休人员，在这里，场面活跃，参与者个个喜气洋洋，他们说，重要的是健身强体效果好八戒体育，比单纯吃药、吃保健品效果明显，有人还形容民俗体育“红得耀眼”，这倒是来自民间的一种生动、形象、贴切的描述。

　　我俯身仔细观看“健身龙”的设计，龙头用彩色塑料制作而成，别致精巧，龙身用蓝、红、黄、桔等多种颜色在8米——10米长的彩绸两面印出鳞片，使原本看似平面的龙身在舞动时立马有了立体感，只要舞者抓住龙头上的缚绳或牵引棒，然后大幅度摆动龙头，健身龙在空中便会呈现8字形上下左右游动，一旦多条健身龙同时舞动，观众的心立马会随着龙的舞动而摇摆腾跳，好多年轻人甚至还生出了要亲自上场舞一把的冲动。

　　只要有人舞健身龙，行人都会在极短的时间内被游动行进的舞龙景象所吸引，我走到一位66岁邢姓老人的身边，虽然他刚舞完一段健身龙，但没有一丁点儿喘粗气的样子，他告诉我：他们是夫妻双双来锻炼的，那边抖空竹的女士是他老伴，当我问起他们的锻炼心得时，他坦诚地向我讲述了夫妻俩曾共同摸过阎王鼻子的可怕遭遇：前几年，医院检查出老邢的骨髓上长了个瘤子，医学上叫作“脊膜瘤”，这是一种少见的病例，若肿瘤不立即切除，等待他的就是脖子以下的上肢和下肢全部瘫痪，能喘气人就算是还活着，其实那时就跟死人差不了多少，他当即决定做手术，手术复杂，医生用了七个小时才完成，老邢终于被挡在了“鬼门关”的外面。

　　他妻子的病更令人心悸，前几年医院检查出她脑子里长了个“脑膜瘤”，医生明确告知：必须开颅切除肿瘤，否则后果自己去心思，医生有意避开“死亡”二字，他们心里比大夫还清楚。夫妻俩先后动了手术，一段时间体力康复后，夫妻俩就双双加入到了民俗体育的健身行列中，天天锻炼，坚持了几年，现在两人像是焕发了青春活力的年轻人，不仅身上有了力气，而且舞起健身龙、抖起空竹来，身体轻盈，灵活自如，还很有点儿水平呢！

　　我默默地为两位老人祝福，更佩服他们选定了正确的民俗体育健身项目，有句话值得倡导：只有适合自己的才是最好的！

　　这时走过来一位年近八旬的钱姓上海籍老人，崔会长介绍：老人是协会里舞空竹的高手，他练空竹已有12年光景，老人精神矍铄，他信手拿起一个空竹抖动起来，“呜---呜---”的响声由弱至强，穿透空气送到挺远的地方，引来了众多游客观赏的目光，大家对老人机动、灵巧的抖空竹的“范儿”赞不绝口。钱老告诉我，退休前他一直在干船员，身体还不错，偶尔一次他看到有人玩空竹，就回忆起自己小时候拿压岁钱买空竹玩的童年光景，不禁心中一热，没多考虑买来空竹就练起来，玩起空竹后便一发而不可收，不知不觉间12年过去了，钱老竟练出了一身空竹好功夫，现在很多人都慕名前来拜他为师学习抖空竹的高超技艺。

　　钱老说：“玩空竹好处多，首先思路要敏捷清晰，变换每一个动作，全身都要随时配合好，要用足巧劲儿，一套空竹练下来浑身舒服、开心自在，这还不是享福吗！”

　　钱老边说边练，忽然他双膝跪地做起了有难度的“跪式抖空竹”，从他的手、腰、膝、腿、脑的配合上，你根本看不出他是一位年近八十岁的老人。快分手时，钱老手执空竹笑着说：“我要使劲儿多教学生，把抖空竹传承下去！”看得出，钱老的精气神已经与不懈的民俗体育锻炼融在了一体。

　　周日上午8：30我来到海泊河公园，一副美丽、生动的健身画面顿时令我心潮澎湃，激动不已，上百名身着运动装的人聚集在公园广场上，踢毽子、玩空竹、吹口琴、打非洲鼓……一派热闹景象，网毽比赛龙腾虎跃，红扇开合翩翩起舞，人人脸上都洋溢着一种欢快、自由、惬意的神情，我就想：在新冠病毒肆虐世界的今天，全世界都在躲瘟神，而我们的同胞却沐浴在冬日和煦的阳光下，敞开心扉，尽情享受民俗体育和民俗文化的无尽乐趣，享受中国人自己的生活，这与病毒感染四千万例、死亡人数已达七百多万人的先进国家相比，同在一个地球上，简直判若两个世界，怎可同日而语！

　　这里花毽的踢法既别致，又有秩序，还很受看，四人或五人一组，一人传一人，虽是各展技艺，又是花式踢毽八戒体育，动作温文尔雅，没有一人伸腿抢毽，对这种踢法着实让人猜不透个中端倪，我纳闷，莫非毽子的踢法也“改革”了？细细了解之后，方知此毽乃是“南毽北引”之毽，为引进“南派花毽”，崔振华会长功不可没。

　　据说，当年清朝八旗子弟根据广州天气潮湿、闷热，风力缓和的独特天气环境，将北方的花毽作了改良，把软毛改为鹰毛或鹅毛等较硬的毛，又将毽底从铜钱换成较软且弹性良好的皮料，使毽子弹性大大提高，踢起来声音响脆，随着毽舞声和，就逐渐形成了四、五人一围的踢法。

　　现在全国踢毽人公认“南派花毽”路子规范，有毽理、有规则，线条流畅，大开大合，刚中有柔，柔中有刚，崔会长为引进该毽种，专门邀请广州“南派花毽”非遗传承人邓永生先生到青岛授课、做示范，讲授起毽、停毽、圈毽、过毽、跳打、穿毽等180个“南派花毽”的技巧动作，为岛城的民俗体育培养了一批后起之秀，现在青岛的很多民间百姓也都喜欢上“南派花毽”，习练人数正呈现几何倍数发展壮大。

　　回忆起“青岛民俗体育协会”二十三年的风雨历程，崔会长深有感触地说：“若没有老一代协会领导付出的血汗、没有当年他们开发民俗体育项目的坚定决心，就不会有今天全市民俗体育这么坚实的基础！”

　　崔振华2018年接班之时，也有过一段艰难的日子。那时协会没有经费，想开展活动寸步难行，她二话没说，从自己家里拿出了几万块钱给协会做活动经费，可是这毕竟不是个长远之计，她绞尽脑汁想办法，50岁时办了退休手续，找了份干保险的工作，把挣的钱全部都贴进协会作活动经费了，她是太热爱民俗体育这项事业了！

　　此话不假，崔会长从小学三年级开始就是短跑运动员，初中、高中都是校篮球队的主力队员，毕业后也一直与体育结缘，先是参加大庙山踢毽子行列，以后又加入了“青岛市民俗体育协会”，后来又被推选为协会秘书长，她接受的第一项任务就是“青岛市体育局”主办的“快乐运动秀进商场”活动。

　　她里外忙碌，统筹安排，在很短的时间内便组织了一支过硬的表演团队，为市民们奉献了一台精彩纷呈、引人入胜的民俗体育表演，特别是把老百姓喜闻乐见的“踢花毽”作了一个全方位的展示，设置了“一分钟计时赛”、“二人转夫妻赛”、“四人围毽赛”“踢毽基本功表演”等多种表现形式的项目，电视台都进行了及时报道，体育局领导给与了高度评价，短时间内网络点击量达到数万人，这场表演让市民眼花缭乱、大饱眼福，拍手叫绝！

　　他们真正看到了民俗体育的神奇力量和醉人之美！会员们虽然很疲惫，但市民的开心又令他们甜在心头，短短两个月内，他们六次深入社区、商场的表演，一直演到腊月二十八，演出人头攒动，场场结束掌声四起，那时候崔会长和会员们感觉所有的付出都值了，他们感悟到，青岛民俗体育有多么丰厚的群众基础啊！

　　青岛的民俗体育与外界交流比较频繁，场地间、公园间、社区间、城市间，甚至国家间的交流都时有进行。

　　“青岛市第十届空竹比赛”协会特邀了济南、济宁、东营、诸城、淄博等城市的10名省内空竹高手，有180人参与了比赛和交流活动，极大地推动了全省民俗体育活动的开展。

　　在中国举办的“中国•保定国际空竹节”上，青岛曾派出七名选手参赛，这是一项规模空前的民俗体育盛会，来自世界30多个国家和中国100多个城市的6200名民俗体育高手云集保定，各路选手八仙过海各显其能，展示了各国各地区既有高超技艺，又有高度技术观赏性的民俗体育项目，可谓是世界民俗体育大荟萃。

　　青岛选手的“双龙戏珠”舞龙节目，虽出自民间但又超凡脱俗，他们设计的舞龙动作花样繁多，推陈出新八戒体育，令观众聚焦龙首，目不暇接，经过一番奋力拼搏，青岛队终于拔得头筹，一举夺得团体金奖！“青岛市民俗体育协会”的大旗高高飘扬在比赛现场。

　　多年来，“青岛市民俗体育协会”的孜孜追求和不懈努力，受到老百姓的高度赞誉，协会也多次被“山东省体育总会”、“青岛市体育局”、青岛市体育总会”授予“山东省先进社会团体”、“山东省先进体育社团”、“青岛市先进体育社团”等荣誉，协会领导决心像节节拔高的毛竹——“未出土时先有节，到凌云处仍虚心”，戒骄戒躁，齐心合力，吸引更多的城乡居民加入到民俗体育的行列中来。

　　民俗体育来自民间，又回到百姓之中，凡是从群众心里生出的东西，就会永远保持蓬勃向上的力量和顽强的生命力，上苍把这种力量和生命力赋予了酷爱民俗体育的人们，民俗体育之花必将开得更加红艳、更加醉人！八戒体育八戒体育